忍者ブログ

[PR]

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

120%動く習慣

とにかく動く量を1.2倍にする。
歩くスピード、動く速さ、

声の大きさ、

チカラの入れ具合、

どうでもいい仕事の積極さ

全てを1.2倍にするのである。


するとどうだろう。

徐々にではあるが、体重が減ってきた。

しかも、動く量を1.2倍にできてないなーと思うと、
その分食べる量も減ってきた。

人間の意識というのは面白いもんだ。

PR

この記事にコメントする

Name
Title
Mail
URL
Comment
Pass
Pictgram
Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字

カレンダー

11 2017/12 01
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

フリーエリア

最新CM

最新TB

プロフィール

HN:
粉チーズ
性別:
非公開

バーコード

ブログ内検索

P R